۴- در یک رژیم لاغری خوب هیچ موقع احساس گرسنگی نخواهید داشت

بعضی از رژیم‌ها به شدت کم کالری و یا محدود هستند. اگر این رژیم‌ها را امتحان کنید متوجه می‌شوید که دائما احساس گرسنگی دارید. همین احساس گرسنگی دائمی باعث می‌شود از برنامه غذایی خود خسته شوید و رژیم را نیمه‌کاره رها کنید. بهترین برنامه غذایی برنامه‌ای است که میزان کالری مناسب هر فرد را در نظر بگیرد و تنوع غذایی بالایی داشته باشد.
 
 جذاب ترین تخفیف ها در سایت تخفیف هات
برای دریافت کد تخفیف دیجی کالا تنها کافیست وارد این سایت همواره تخفیف شوید.